martes, 1 de diciembre de 2015
Sopa de galets rellenos
Esta vez rescato una receta de mi antiguo blog.
Hace cosa de 2 años hice esta receta al estar mi cuñada con un chico catalán.
En aquel entonces me entró el gusanillo de hacer una receta de su tierra, y me puse a investigar. Le pedí que me trajera galets de allí para la comida de navidad.
Esta vez la he hecho para celebrar mi cumpleaños con la familia y los galets los he encontrado en LIDL.
He variado un poco la manera de hacerlos de como los hice hace 2 años, de las dos maneras están deliciosos.
INGREDIENTES:
1 paquete de galets o tiburones gigantes.
2 pelotas de carniceria
1 muslo y contramuslo de pollo
1 hueso de rodilla, cadera, jamón y ternera
1 trozo de garreta
2 zanahorias, verduras de caldo
1 trozo de ternera
sal y colorante
ELABORACIÓN:
En una olla express ponemos todos los ingredientes para hacer un caldo de cocido tradicional.
En mi casa lo hacemos normalmente más ligero pero como venía la familia me insistieron en que tuviera más sustancia como dice mi marido
Ponemos todas la verduras, los huesos y la carne y llenamos de agua, añadimos 1 cs de sal y un poco de colorante.
Cerramos la olla y dejamos cocer 30 min desde que sale la valvula.
Pasado el tiempo separamos la carne, los huesos y las verduras del caldo. Colamos para quitar posibles impurezas y trituramos la carne sin huesos ni verduras.
Con la farsa de carne picada rellenamos los galets, o tiburones gigantes.
Cuando ya los tenemos rellenados los añadimos al caldo y cocemos segun indique el paquete.
Estos de la marca LIDL decían 15 minutos.
Con 6 galets por persona hay más que suficiente pues la pasta al cocer se hincha y crece de tamaño.
Y aqui la versión de hace 2 años:
INGREDIENTES:
1 Paquete de Galets
1 Paquete pequeño de carne picada mixta ( 400 grs)
Un puñado de piñones
Perejil picado ( fresco o seco)
1 Blister de taquitos de jamón.
1 litro y medio de Caldo de puchero
1 Huevo grande
ELABORACIÓN:
Lo primero que hacemos es poner una cazuela con agua sin sal a hervir, donde coceremos los galets por espacio de 5 minutos.
Pasado este tiempo, los escurrimos y reservamos en un plato para que pierdan el agua.
Mezclamos la carne picada, el perejil, el huevo, los piñones y el jamon bien picado todo. Salpimentamos.
Rellenamos cada galet con un poco de la farsa ayudandonos de una cucharilla pequeña, de las que usamos para el café.
Ponemos el caldo al fuego y cuando hierva añadimos los galets rellenos.
Cada marca indica el tiempo de cocción de la pasta, en este caso en el paquete nos indicaba 15 - 20 minutos, a los cuales hay que restarle los 5 minutos anteriores de cocción en agua sola.
Pasado el tiempo, comprobamos si la pasta está cocida o al dente, como más guste en casa y servimos en los platos.
*** He de reconocer que es un plato que llena mucho, pues la pasta de los galets ya hincha mucho, y si le añadimos el relleno, pues tenemos un plato único para degustar los frios dias de invierno.
*** El hecho de rellenar los galets uno a uno es un poco costoso, y da trabajo, pero se compensa con lo delicioso que resulta el plato final.
Espuma de patata con pulpo a feira tmx
Receta sacada de tmx.
Este fin de semana hemos celebrado mi cumpleaños con la familia asi que busqué ideas por internet y vi esta receta de pulpo a feira con toque especial.
Me gustó tanto que decidí hacerla para ir probando ideas para navidad.
INGREDIENTES:
400 grs patata roja
1500 ml de agua
1 hoja de laurel
1 ct sal
3 cs aceite
200 ml nata de cocinar
1 ct pimenton dulce
1 ct pimenton picante
200 gr de pulpo cocido
ELABORACIÓN:
Ponemos el agua con la hoja de laurel y un poco de sal en el vaso de la thermomix y programar 5 min/ vel cuchara/ temp varoma.
Pasado el tiempo ponemos le cestillo y metemos las patatas peladas, Programamos 20 min/ 100º/ vel cuchara.
Sacamos el cestillo con la ayuda de la espatula y deshechamos el agua.
Vertemos las patatas en el vaso, la nata y salpimentamos.
Programamos 3 minutos / temperatura 37º/velocidad 5.
Servimos en copas un poco de espuma de patata, encima ponemos rodajas de pulpo cocido y tibio y decoramos con aceite de pimentón y sal en escamas.
** Aceite de pimentón:
Ponemos el aceite y las cucharaditas de pimenton en un bol, mezclamos fuerte con unas varillas manuales y servimos inmediatamente.
Propoints totales: 29
DNC: 17
Raciones: 6
Propoints racion: 5 pp
Ración dnc: 3 p
miércoles, 25 de noviembre de 2015
Sopa de ajo.
Hoy traigo una receta de pobres como diría mi yaya pero que más de un rico la pediría una vez la probaran.
INGREDIENTES:
100 grs pan de barra del día anterior.
4 dientes de ajo.
500 ml caldo o agua.
Sal
1 ct pimentón.
1 huevo
1 bote espárragos blancos o verdes.
1 cs aceite.
ELABORACIÓN;
En una cazuela de barro, preferiblemente, ponemos el aceite a calentar y sofreimos los ajos. Cuando empiezan a dorar añadimos el pimentón, le damos unas vueltas y añadimos en pan troceado.
Removemos para que se impregne del aceite y sabor del pimentón y añadimos en agua o caldo. Rectificamos el punto de sal. Y dejamos que vaya cociendo el agua con el pan.
Cuando lleva un minuto añadimos el huevo y damos vueltas para que se rompa y haga hilos. Por último añadimos los espárragos troceados y servimos enseguida.
Es un plato que se hace en menos de 5 minutos y acompañando una ensalada es un plato ideal y completo.
Propoints totales: 11 pp
Raciones : 2
Propoints ración: 6 pp.
Dnc: 3 pp/ración.
Endivias con bechamel
El sabado pasado mientras Neus y Nelo iban a la piscina me quedé en casa haciendo faenilla hogareña.
Como para Neus tenía preparados unos macarrones que nos habían sobrado el dia anterior sólo tenia que hacer la comida par nosostros.
Así que me puse a revisar la nevera a ver que encontraba y zass .........
allí estaban.
Una bolsa de endivias que había comprado dias antes y me había olvidado que ahí estaban.
INGREDIENTES:
8 endivias
8 lonchas bacon pavo
1 calabacin
100 ml leche desnatada
2 quesitos light
1/2 cebolla
2 ct aceite
ELABORACION:
Limpiamos las endivias y las ponemos a cocer en un poco de agua en el microondas.
Las escurrimos y dejamos templar.
Mientras encendemos el horno.
También en una sartén sofreimos la cebolla y el cabacin picado para ablandarlos. Añadimos la leche y los quesitos y triruramos, asi hacemos una bechamel de calabacin. Le damos ese toque de sabor con una pizca de nuez moscada.
Colocamos las endivias con una lonchas de bacon envolviendolas y sujetando con un palillo y las ponemos en una fuente de horno.
Napamos con la bechamel de calabacín y metemos al horno a gratinar unos 15 minutos a 180º.
Propoints totales: 8 pp
Raciones : 2
Propoints racion: 4pp
DNC: 5 pp
domingo, 15 de noviembre de 2015
Caldereta y gambas tmx.
Esta receta se la vi al blog de Juani de Ana Sevilla y me enamoré.http://www.juanideanasevilla.com/2014/03/caldereta-de-rape-y-langostinos.html.
Así que al ver que tenía en el congelador una cola de rape buenas gambas me puse a puntuar la receta y elaborarla.
INGREDIENTES.
1 cola rape sin hueso.
2 cs gambas peladas.
Sal pimienta y laurel.
500 ml agua.
1 cacito de caldo de pescado knorr.
15 ml aceite.
150 grs cebolla
3 ajos.
100 grs pimientos.
50 grs guisantes
75 gr tomate troceado.
2 patatas pequeñas.
1 Ct pimentón.
ELABORACIÓN.
Cortar y salar el pescado.
Picar la cebolla,ajos y pimientos 5 seg/Vel 4.
Añadir el aceite y sofreír 6 min/varoma/ Vel 1. Triturar 5 seg/ Vel 5.
Poner la mariposa y añadir los guisantes y el tomate 3 min/varoma/ Vel cuchara sin cubilete.
Añadir las patatas y el pimentón 2 min/100*/ Vel cuchara.
Agregamos el caldo,o agua con cacito, y el laurel. 20 min/Vel cuchara/ 100*.
Añadir el pescado 5 min/ Vel cuchara/100*.
Dejamos reposar 5 min y servimos.
Propoints totales 10 pp.
Raciones 1
Propoints DNC. 1 pp.
Piquillos rellenos de berenjena
Esta semana he pensado hacer mayormente DNC ya que el finde pasado fué la boda de mi prima y hay que compensar.
Así que me he dejado preparados estos piquillos rellenos de verduras perfectos para una cena acompañando algo de proteina.
INGREDIENTES:
16 pimientos de piquillo
1 berenjena
1 cebolla
3 cs de sopa de esparagos KNORR
1 vaso de leche desnatada
2 ct aceite
ELABORACION:
Sacamos los pimientos de la lata y los dejamos escurrir.
Mientras picamos la cebolla y la berenjena y en el aceite sorfreimos a fuego suave para que no se queme y se poche bien la verdura.
Diluimos la sopa de esparragos en el vaso de leche y lo añadimos al sofrito y removemos bien para ligarlo.
Dejamos templar y rellenamos los piquillos.
Propoints totales : 4 pp.
DNC: 1 pp
martes, 27 de octubre de 2015
Arroz con leche capuchino.
Desde que tengo la termomix ya he hecho varias veces este postre que tanto gusta a Nelo.
La semana pasada rondaba por Facebook una versión del arroz con leche al chocolate, al leerlo me dió la idea de gastar el capuchino en polvo que tenía por casa.
INGREDIENTES:
1 litro leche descargar
160 grs arroz.
8/ grs azúcar
30 grs polvo de capuchino.
ELABORACIÓN:
Ponemos la mariposa en el vaso.
Añadimos el arroz, la leche y el capuchino.
Poner el cubilete 30 min/temperatura 90*/velocidad 1/ giro inverso.
Añadimos el azúcar y programamos 10 min/temperatura 90*/giro inverso/ Vel 1.
Dejamos reposar 5 minutos y repartimos en los vasos.
Propoints por vaso. 5 pp.
Propoints totales. 36 pp.
Raciones. 7 raciones.
Mini quiches de verduras. #1retosincarnrcyc
Al igual que el año pasado nuestra monitora de entulinea Teresa nos propone hacer un reto semanal y es hacer una receta que no lleva carne.
El año pasado consistía en que nos daba el ingrediente principal,normalmente pescado y de ahí cada uno hacia su versión.
Este año han variado un poco y es que hay que hacer la receta que propone con nuestro toque. Podemos cambiar algún ingrediente pero si por ejemplo la receta no lleva nada de pescado,no podemos añadirle.
En esté caso había que hacer unas mini quiches de verduras.
Y aquí mi versión;
INGREDIENTES:
16 obleas de empanadillas.
3 huevos
100 grs leche evaporada
100 grs espinacas congeladas.
100 grs ajos tiernos congelados.
250 grs champiñones laminados.
1 puerro.
1 cs aceite.
ELABORACIÓN:
Ponemos el puerro y los champiñones en la termomix y picamos 5 segundos velocidad 4.
Añadimos el aceite y sofreimos 5 minutos/100*/Vel 1.
Incorporamos las espinacas y los ajos tiernos. 10 min/100*/Vel 1. Y reservamos.
Sin lavar el vaso añadimos los huevos y la leche evaporada. Mezclamos 1 min velocidad 6 y mezclamos con las verduras reservadas.
Entendemos en horno y mienteras se calienta ponemos las obleas en moldes de silicona de magdalenas haciendo cestitas.
Rellenos con la mezcla tibia y horneamos a 180* con calor arriba y abajo unos 15 minutos.
Propoints totales 29 pp
lunes, 12 de octubre de 2015
Merluza con gambas tmx.
Esta receta la he hecho guiándome de otra que saqué del blog de pequerecetas, la cual era con rape, pero como no tenía en ese momento, lo cambio por merluza.
INGREDIENTES:
4 lomitos de merluza
150 grs gambas peladas
1 cebolla mediana
2 patatas medianas
1 cs aceite
1 pastilla de caldo de verduras
600 ml agua
sal, especias pescado.
ELABORACIÓN:
Ponemos en el vaso el aceite y calentamos 1 min/ tem 100º/ vel 1.
Añadimos la cebolla y troceamos 4 seg/ vel 5.
Bajamos los restos de las paredes y sofreimos 5 min/100º/vel 1.
Ponemos la mariposa y añadimos la merluza y las patatas, la pastilla de caldo y el agua. 20 min/ varoma/ vel cuchara.
Antes de que acabe, a los 15 min, añadimos por el bocal las gambas y dejamos terminar la cocción.
Propoints totales: 22pp
Raciones: 4
Propoints/racion: 5pp
lunes, 8 de junio de 2015
Carrilleras al pimenton, tmx
Sacado del libro 100 recetas economicas.
INGREDIENTES:
4 carrilleras de cerdo
2 dientes de ajo
15 ml aceite de oliva
2 patatas
1 calabacín
2 zanahorias
1 ct oregano
1 ct comino en polvo
1 hoja laurel
1 ct pimenton dulce de la vera
pimienta
sal
50 ml vino cocinar
800 ml agua
ELABORACION:
Aplasta los ajos con la hoja del cuchillo y sofrie junto con el aceit 10 min/varoma/vel 1.
Mientras corta las patatas, los calabacines y las zanahorias en rodajas de 1 cm aproximadamente. Coloquelas en el recipiente varoma y reserve.
Añada las carrilleras y las especias, sofria 5 min/100º/giro inversa/vel cuchara
Incorpore el vino y prorame 2 min/varoma/giro inverso/ vel cuchara sin poner el cubilete para que evapore el alcohol.
Agregue el agua y la sal, situe el varoma en su posicion con las verduras y programe 45 min/vaoma/giro inverso/vel cuchara.
Retire el varoma y vuelva aprogramar 15 min/varoma/giro inversa/ cuchara.
Sirve las verduras con la carne.
Calamares rellenos en tmx.
Sacado del blog recetas de termomix.
INGREDIENTES:
2 calamares.
1 lata atún
1 cs maíz lata
2 dientes ajo
1/4 cebolla
20 grs vino
80 grs agua
sal
15 ml aceite
Colorante
"" aporte personal zanahoria y gambas cocidas""
ELABORACION:
Limpiar los calamares y separar las patas y aletas.
Poner en el vaso las aletas, las patas, el atún,el maiz, la zanahoria y programar 5 seg/Vel 6.
Con esta mezcla rellenar los cuerpos de los calamares. Reservar en el cestillo.
Sin lavar el vaso poner ajo y cebolla. 5 seg Vel 5.
Añadir aceite y programar 7 min. Varoma,Vel 1
Incorporar vino,agua y colorante, sal y pimienta y colocar cestillo. 20 min,varoma,Vel 1.
Yo tenía unas almejas semi descongeladas y las he puesto en el recipiente varoma para usarlas de guarnición.
Cuando pite sacar todo a una fuente. Triturar la salsa 5 seg Vel 5 y servir.
Poner en el vaso las aletas, las patas, el atún,el maiz, la zanahoria y programar 5 seg/Vel 6.
Con esta mezcla rellenar los cuerpos de los calamares. Reservar en el cestillo.
Sin lavar el vaso poner ajo y cebolla. 5 seg Vel 5.
Añadir aceite y programar 7 min. Varoma,Vel 1
Incorporar vino,agua y colorante, sal y pimienta y colocar cestillo. 20 min,varoma,Vel 1.
Yo tenía unas almejas semi descongeladas y las he puesto en el recipiente varoma para usarlas de guarnición.
Cuando pite sacar todo a una fuente. Triturar la salsa 5 seg Vel 5 y servir.
jueves, 14 de mayo de 2015
Pimientos vegetales con feta
Desde que empezó la Cuaresma en el grupo de facebook Coses y cosetes, nos retan ha hacer una receta de viernes sin carne.
Como no siempre puedo cumplirlo, me guardo las recetas y las hago a mi ritmo.
Hace un par de semana tocó unos pimientos rellenos de verduras y feta, asi que el domingo me dispuse a realizarlo.
INGREDIENTES:
3 pimientos verdes de asar
2 patatas medianas
3 calabacines
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 cs aceite
250 grs feta
ELABORACION:
Limpiamos los pimientos y les quitamos el pedunculo. Reservamos.
Pelamos las patatas y cortamos a dados, y ponemos a cocer en agua con sal 20 min.
Mientras rehogamos la cebolla y los ajos. Rallamos 2 calabacines y los añadimos a la sartén.
Escurrimos las patatas y chafamos con el tenedor para hacer puré.
Mezclamos en una ensaladera con el salteado y el queso feta que habremos troceado en dados.
Rellenamos los pimientos y metemos al horno 45 min a 180 º.
Albondigas con verduras Tmx
Dejo pendiente la foto por no encontrarla, juas juas.
Madre mia que uso le estoy dando a la maquinita, cada dia más contenta con ella.
Hoy ha toacado una receta de Juani de Ana Sevilla, albondigas, y debo confesar que salen deliciosas.
INGREDIENTES:
1 pack de albondigas de Mercadona ( 24 albondigas)
1/2 cebolla
1 pimiento rojo
1 puerro
250 grs de tomate pelado
1 cs aceite
sal
200 ml caldo de pollo
50 ml vino blanco
1 hoja de laurel
2 dientes de ajo
ELABORACIÓN:
Yo he usado las albondigas ya preparadas de Mercadona, en las que van 24, pero como son muy grandes las hago por la mitad y saco 48 bolitas.
Ponemos las bolitas repartidas en el varoma entre la bandeja y la parte honda, para que hayan orificios libres por los que circule el vapor. Reservamos.
En el vaso ponemos la cebolla y los ajos, el pimiento y el puerro y trituramos 8 segundos / vel 4.
Bajamos la mezcla. Añadir el aceite y sofreir 10 min/varoma/vel cuchara.
Añadir el tomate y laurel, un poco de sal y programar 5 min/varoma/vel cuchara.
Abrimos el vaso y sacamos la hoja de laurel.
Vertemos el vino y el caldo, rectificamos de sal y tapamos con el Varoma donde está las albondigas aún sin hacer. Programamos 30 min/varoma/vel 2.
Cuando pite, trituramos la salsa y metemos las albondigas en el vaso, 5minutos/varoma/giro inverso/cuchara.
Y ya tenemos nuestras deliciosas albondigas listas para servir.
Propoints totales: 63
Raciones : 8
Propoints ración: 11
**Albondigas 48 u, a 1'3 pp por albondiga.
lunes, 13 de abril de 2015
Espuma de fresas Tmx
Ya hace dias que vi la famosa receta de VC,espuma de fresas y me dije tengo que
hacerla. Así que congelé unas cuantas fresas y esperé al dia ideal para hacerla.
INGREDIENTES:
250 grs fresas congeladas
1 clara de huevo
45 grs de azucar
ELABORACIÓN:
Poner el azucar en el vaso y pulverizar 10 segundos /velocidad 5--10 progresivo.
Añadir las fresas y triturar 30 segundos/ velocidad 5--10.
Bajar la mezcla y poner la mariposa, añadir la clara y montar la espuma 7 minutos / vel 3'5.
** Sale el vaso completamente lleno de esta deliciosa espuma, y como nosotros somos 2'5 decidí congelar lo que no nos comíamos, a ver que tal sale un "helado" con ella.
Propoints totales : 5 pp
Raciones : 5
Propoints ración: 1 pp
domingo, 12 de abril de 2015
Solomillo en salsa de queso, Thermomix.
Esta semana me he comprometido a retomar la rutina de apuntar y cocinar sacando propoints, asi que como ahora estoy dandole caña al nuevo juguete aqui va la receta de hoy.
INGREDIENTES:
700 grs de solomillo
180 grs de cebolla
35 grs de aceite
10 grs maizena
100 ml caldo de pollo
50 ml vino blanco
3 medallones de queso de cabra
sal y pimienta
ELABORACIÓN:
* Cortamos el solomillo en medallones y salpimentamos.
* En el vaso de la thermomix ponemos la cebolla en trozos y el aceite, trituramos 6 segundos/ velocidad 4, después sofria 10 minutos/ varoma/ velocidad 1.
* Añade la maizena, vino, caldo y programa 10 minutos / varoma/ velocidad 2.
Incorpora los medallones de queso y tritura 1 minutos / velocidad 5-10 progresivo.
* Reserva la salsa en el vaso.
* Mientras en una sartén dora los medallones por los dos lados, añade la salsa y deja que hierva.
Apaga el fuego y sirve.
Propoints totales: 43 pp
Raciones : 4
Propoints ración: 11 pp
jueves, 9 de abril de 2015
Macarrones boloñesa tmx31
El pasado mes de Marzo me compré el famoso robot de cocina Thermomix, es por ello por lo que llevo un mes sin actualizar el blog, aún estoy familiarizandome con el mismo.
Sigo con mi No dieta de Entulinea y es por ello por lo que he de adaptar las recetas que hay en el libro a nuestro plan.
Esta semana tras las vacaciones de Semana Santa he optado por hacer DNC ( dias de no contar) y la imaginación me dá para menos, jajaj, pero justo antes de irnos a Malaga habia comprado carne picada para hacer pasta, asi que busqué una receta de salsa boloñesa que se pudiera hacer con la Tmx.
La receta la saqué del blog http://www.velocidadcuchara.com, donde hay muchisimas ideas de recetas todas ellas para TMX, un gusto vamos.
Decir que he realizado unos pequeños cambios pero la esencia es la misma.
INGREDIENTES:
150 grs zanahoria
150 grs cebolla ( yo chalotas)
180 grs champiñon ( yo 250 grs)
50 grs pimiento verde ( yo 1 entero 100 grs)
1 diente ajo ( yo 2 dientes)
500 grs tomate triturado ( yo un bote de concentrado triple)
50 grs aceite ( yo 1 cs, 15 ml)
500 grs carne picada ( yo 250 grs)
sal
pimienta
laurel
oregano
ELABORACIÓN:
Asi lo explica ella:
Poner en el vaso todos los ingredientes del sofrito y triturar 15 segundos en velocidad 5.
Bajar los restos que hayan quedado en las paredes del vaso y programar 7 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
Añadir la carne picada, la sal y las especias y programar 15 minutos, Varoma, giro a la izquierda, velocidad Cuchara.
Podemos programar 5 minutos más, temperatura Varoma y a la misma velocidad, si nos gusta la salsa más densa.
Raciones: 4
Propoints DNC : 0 pp
miércoles, 18 de febrero de 2015
Crema de calabaza con mousse de queso
Otra receta sacada del libro "Menús a tu gusto" de Entulinea.
INGREDIENTES:
500 grs calabaza limpia
100 ml agua
80 grs de leche Ideal
100 grs cebolla
1/4 pastilla de caldo
comino, sal, pimienta
1 clara de huevo
3 medallones de queso de cabra President.
ELABORACIÓN:
En una cazuela ponemos la calabaza pelada y troceada, el agua, la leche Ideal y la pastilla de caldo a cocer. Podemos hacerlo en la olla express como nos recomienda el libro, pero yo lo hice en la cazuela normal.
En olla express unos 8 minutos, en cazuela normal unos 20minutos.
Trituramos la crema con el liquido y reservamos.
Repartimos la crema en 2 platos o boles y reservamos 100 ml de crema que dejaremos calentando en el cazo.
En esa crema deshacemos los medallones de queso y mientras se deshacen, montamos la clara de huevo a punto de nieve.
Mezclamos con movimientos envolventes la clara montada y la crema resrvada.
Servimos un bol de crema con una nube de mousse de queso.
Propoints: 6 pp
Raciones: 2
Propoints ración: 3 pp
martes, 17 de febrero de 2015
Merluza con berberechos
Esta semana en el grupo del facebook nos han retado ha hacer unas recetas del nuevo libro de Entulinea, " Menús a tu gusto".
INGREDIENTES:
150 gr guisantes congelados
1 cebolla
300 grs patata
2 ct aceite
2 cs agua
4 cs vino blanco
600 grs medallones de merluza
sal, pimienta
100 grs gambas peladas
300 grs berberechos con caparazon
1 ct maicena
ELABORACIÓN:
Descongelamos las gambas y los guisantes.
Pelamos las patatas y troceamos en dados, picamos la cebolla en brunoise.
Ponemos la cebolla y las patatas en el papillote, añadimos el agua, el aceite, y el vino y cocinamos 7 minutos en el microondas.
Colocamos encima la merluza, los guisantes y las gambas y cocinamos otros 3 minutos más.
Mientras en una sartén con un poco de agua y limón ponemos los berberechos a cocinar para que se abran en su propio jugo, tapando la sartén para no perder el jugo.
Sacamos los ingredientes del papillote y reservamos el jugo, diluimos la maicena en un poco de agua y añadimos al jugo de pescado.
Ponemos al fuego para espesar. Juntamos todos los ingredientes y servimos.
Propoints: 28 pp
Raciones : 4
Propoints ración: 7 pp
Mejillones en salsa verde
Otra receta copiada de Leila.
INGREDIENTES:
1 kilo de mejillones
1 cebolla picada
1 diente de ajo
manojo de perejil
1 ct maicena
caldo de cocer los mejillones
zumo de limon
aceite de oliva
pimienta
ELABORACIÓN:
Limpiar y cocer los mejillones al vapor con un poco de limon y pimienta recien molida.
Una vez estén todos cocidos y abiertos sacaremos la carne de los mismos y reservamos.
Pochar la cebolla y el ajo en una sarten con la ct de aceite.
Añadimos el perejil picado y un poco del caldo de cocer los mejillones.
Removemos y añadimos los mejillones.
Disolvemos la maizena en un poco de agua o caldo y vertemos a la sartén.
Se mueve la sartén sin meter la cuchara para que ligue la maizena y espese.
Dejamos que haga chup chup y listo.
Pimientos rellenos de tzatsiki
Esta semana me plantee en la reunión que me iba a organizar la semana variando en las comidas y dejando los platos elaborados de antemano.
Así que gracias a una de las compis que me dejó un par de libros saqué unas cuantas recetas y me dispuse a elaborarlas.
INGREDIENTES:
3 pimientos piquillo gigantes o 6 normales
100 grs pechuga de pavo en tacos (fiambre)
1 cebolla
perejil
200 grs de queso San millan 0%
sal
ajo en polvo
ELABORACIóN:
Picamos pequeños todos los ingredientes y mezclamos con el queso.
Dejamos reposar 1 dia y rellenamos los pimientos.
Servimos 1 pimiento por persona o 2 si son pequeños, acompañado de una base de lechuga.
Propoints: 5 pp
Raciones: 2
Propoints ración: 3 pp
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