domingo, 30 de noviembre de 2014

Barquitas de solomillo


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Esta noche me apetecía hacer una cena diferente dentro de las pautas de nuestra No dieta, hidratos, proteina y verdura.



INGREDIENTES:

1 barquita old el paso
100 grs solomillo de cerdo
1 huevo mediano
1 ct aceite
brocoli



ELABORACIÓN:

En una sartén ponemos 1 ct de aceite para dorar la carne, la cual hemos troceado muy pequeñita en daditos, asi necesitaremos poco aceite para cocinarla y se hará en un momentin.
Cuando la carne la tenemos hecha, en la misma sartén ponemos el huevo y lo hacemos a la plancha.
Calentamos la barquita 15 segundos en el microondas y la rellenamos con la carne, y el huevo.
Sobre ambos ponemos unos arbolitos de brocoli cocido que tenía de la cena de la nena y a disfrutar.

Propoints: 8pp
Raciones: 1

2 comentarios:

  1. Vaya delicia!!!
    Me encantan las comidas consistentes pero sanas y sabrosas.
    Me llevo tú receta
    Un d aludo

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    Respuestas
    1. No sabes cuanto me alegra que te haya gustado Doni, sobre todo porque eres el 1 comentario que tengo en el nuevo blog, jajaja

      Eliminar

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